[굿타임] = 이강부 기자 = 부여군은 9월 7일까지 부여학생수영장에서 50세부터 67세까지 지역주민 중 관절염과 대사증후군 예방관리에 관심 있는 주민을 대상으로 수중운동교실을 운영한다. 

지난해 수중운동교실 참가자들의 높은 요구를 반영해 올해는 대상자를 여성만이 아닌 남여 모두 포함하고 흥미와 재미를 가미한 아쿠아로빅 등 만족도 높은 프로그램을 편성해 지역주민들로부터 큰 호응을 얻고 있으며 이는 중장년층을 관절염과 대사증후군 등 질환의 고통에서 벗어나도록 물을 이용한 신 건강증진방법으로 급부상 중이다. 

지역사회 건강통계에 따르면 2017년 부여군 관절염 평생 의사진단 경험률 31.3%, 비만율 31%로 관절염이라는 질병 특성상 어르신들 연세에 맞는 체계적이고 지속적인 관절염 예방과 관리는 물론 규칙적인 운동실천으로 맞춤형 만성질환 예방의 필요성이 높아지고 있는 실정이다. 

특히 아쿠아로빅은 무릎통증이나 요통 때문에 땅에서 운동하기 어려운 대상자들에게 물의 부력과 저항을 이용한 통증완화와 근력강화 등 질병예방에서 재활까지 광범위한 효과가 있는 운동으로 심폐기능 향상을 비롯한 관절유연성과 가동범위 증가 등 전반적인 신체기능 증진에 이로움을 주는 수중운동교실만의 매력에 참석자들로부터 호평이 이어져 내년에도 추진할 계획이다. 

보건소 관계자는 “수중운동교실은 대상자들에게 운동의 즐거움을 주는 동시에 관절염과 대사증후군 예방과 관리에 크게 도움이 될 것으로 기대되며 주민들의 건강증진을 위한 다양한 프로그램 운영으로 건강부여 만들기에 적극 노력할 것”이라고 말했다.